10 мая 2020 в 08:05
115.7 тыс
dianapozharskaya А вы знали, что с 4 до 17 лет я занималась бальными танцами? И знаете лучшее, что дало мне спортивное прошлое (помимо осанки и непомерной скромности, конечно 😝)? Любовь к дисциплине и желание постоянно двигаться (а немного занудства у меня от природы 🤣 шучу!). Именно вот так, как на фото, я встречаю каждый новый день 🌇Очень люблю бегать – и для меня это не просто зарядка и способ держать мышцы в тонусе, но и лучшая медитация, которая помогает забыть о проблемах, разгрузить голову и сфокусироваться на важном.
К сожалению, сейчас нет возможности сходить в спортзал, пробежаться по городу или отправиться загород и побегать на природе, поэтому меня спасает беговая дорожка. Знаю, что для многих сейчас актуально. У меня @bork_com , очень крутая! У нее есть удобное крепление для планшета, поэтому пока я бегу, смотрю новые сериалы (например, сейчас смотрю новый, третий сезон ‘Killing Eve’ - рекомендую 😜) или слушаю любимую музыку 🎧, очень мотивирует! 💪🏻 А еще она компактная и тихая, поэтому дома я никому не мешаю самоизолироваться.
Сегодня выбираю маршрут – к солнцу и лету 🌞🌾🏃🏻♀️
А вы куда бы отправились прямо сейчас?
