27 января 2020 в 20:01
1.5 тыс
24.9 тыс
ivernik Моя любимая подруга, потрясающий врач антиэйджинга @yuliatitel давно пытается встроить меня в разумный, прекрасный мир ЗОЖА. Я хочу, думаю об этом, конечно ,понимаю ,что это правильно и необходимо, но все время бегу куда - то , откладываю «на потом», обещаю себе завтра начать новую жизнь, и опять бегу , откладываю, обещаю.. И тут наконец, Юля рано утром выловила меня, практически насильно усадила за «стол переговоров» и вручила Генетический Тест. Тут же взяла мою ДНК, а через две недели мы встретились и я получил подробный отчёт о моих генах!! Спасибо тебе большое ,Юлечка, спасибо Папа и Мама за мою генетику, и здравствуй новый осознанный подход к собственному Здоровью!! Это так правильно ,используя технологии 21 века , разумно распоряжаться собственным ресурсом и доставать из него все самое лучшее! Корректировать свой образ жизни, свое питание , свой режим сна, спортивные нагрузки, и создавать оптимальную среду для своих генов , и тем самым увеличивать шанс повысить качество своей жизни!! И теперь ,когда я сделал это, мне кажется таким странным, что я не делал этого раньше ! Я люблю сладкое, а теперь постараюсь есть его по минимуму, я ложусь в 3 ночи, буду стараться раньше, пойду наконец в фитнесклуб, и ещё постараюсь делать много всякого полезного для своих генов!! 🙌✌️
