Светла́на Алексе́евна Рома́шина , Москва, РСФСР, СССР) — российская спортсменка, выступающая в синхронном плавании. Пятикратная олимпийская чемпионка, 21-кратная чемпионка мира, 10-кратная чемпионка Европы. Выступает в дуэте с Натальей Ищенко и со Светланой Колесниченко , а также в соло и группе. Одна из самых титулованных спортсменок в истории синхронного плавания. В сборной Российской Федерации с 2005 года. Википедия
svetlanaromashina#Repost @olympicchannel ・・・
On top of being a five time Olympic champion... she has a hidden talent connected to her sport - artistic swimming.
Watch @svetlanaromashina and her daughter Alexandra to find out what it is!
@fina1908 @olympic_russia
svetlanaromashinaЯ просто обожаю смотреть сериалы и всегда могу порекомендовать что-нибудь интересненькое 🎞
⠀
Сейчас, например, смотрю сериал «Последний танец» (The Last Dance) - он снят про команду «Chicago Bulls» 90-х годов. Я считаю Майкла Джордана лучшим спортсменом и атлетом, поэтому нахожусь в полном восторге от этого сериала и всем советую посмотреть👍🏼
⠀
Что можно еще добавить к списку моих фаворитов:
•Форс-мажоры (Suits)
•Домашний арест (российский сериал)
•Доктор Хаус (House, M.D.)
•Анатомия страсти (Grey’s Anatomy)
⠀
Приятного просмотра и хорошего вечера! Напишите в комментариях ваши любимые сериалы ⬇️
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #русскиерусалки #russianmermaids #сериалы #TVseries
svetlanaromashina⠀
Светлая память героям, благодарность за мирное небо над головой, поклон земной за право на жизнь без ужаса войны, страха и боли. Пусть ни одно поколение не узнает скорби, утрат, вражеского гнета.
⠀
Пусть подвиги, отвага, мужество вдохновляют людей, а праздник оставляет слезы счастья и трогательную радость в сердцах, объединяя души!
⠀
Сегодня я обязательно пересмотрю свои любимые военные фильмы: «Офицеры», «В бой идут одни старики», «Летят журавли».
⠀
#75ЛетПобеды #ДеньПобеды #Спасибо
svetlanaromashina#Repost @olympicchannel
・・・
Svetlana Romashina has 5 Olimpic gold medals and 21 world titles.
Artistic swimmer has a lot of amazing performances in her bag but this time she has a new teammate and it's pretty different to anything she has done before. 😂
@svetlanaromashina
@fina1908
@olympic_russia
svetlanaromashinaЭто мои первые соревнования – первенство Москвы и первая настоящая медаль. Кстати, она была серебряная🥈
⠀
В команде я была одной из самых маленьких спортсменок. Найдите меня на фото. Подсказка: на этих соревнованиях я буквально светилась от счастья! 😅
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #детство
svetlanaromashinaНакануне юбилея Победы памяти летчикам Великой Отечественной войны посвящает свою песню Александра Валдаева, которая принимает участие в конкурсе «Спасибо за Победу».
⠀
Давайте поддержим вместе Александру своими голосами! Ссылка у меня в шапке профиля⬆️
⠀
Голосование продлится до 9 мая, отдать свой голос можно каждый день✅
⠀
#СпасибоЗаПобеду
svetlanaromashinaДо встречи завтра на первой всемирной LIVE-тренировке на канале @inside_synchro 🏊♀️
⠀
Спасибо @laura_tremble за невероятное видео!
⠀
#SvetlanaRomashina #UnitedBySports #artisticswimming #synchronizedswimming
svetlanaromashinaНе забываем про работу с резиной 👆🏻Ручки должны помнить как им бывает тяжко🥴
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #карантин #quarantinelife #работаем #workhard #сидимдома #stayathome #staystrong #stayactive #FINA
svetlanaromashina⠀
Две такие разные Кармен, но их объединяет одно. Они чемпионки 🏊♀️⛸🥇@azagitova
⠀
Чемпионат мира по водным видам спорта 2019 и Чемпионат мира по фигурному катанию 2019.
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #красотка #cinema
svetlanaromashinaЧто было до карантина ? О Боже, я занималась синхронным плаванием 😍😂
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #новогорск #tbt
svetlanaromashinaНе помню уже какой это был год, примерно 2006, и мы выступали на Шоу олимпийских чемпионов. У нас был совместный номер -трио с @nataliaischenko и @billmaysynchronizedswimmer , который был приготовлен за несколько часов до шоу))) Сказать что я переживала -ничего не сказать! Главное было ничего не забыть и не испортить🙈 но все эти переживания были внутри меня, мы же как актёры, на сцене должны выражать абсолютное спокойствие и уверенность!💃🏼 @olympics @fina
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #шоу #showtime
svetlanaromashinaДорогие друзья! В понедельник в 20.00 мы проведём совместный эфир с @ermak_dmitri ! Дмитрий Ермак-актер театра и кино.Ведущий артист жанра мюзикла.Лауреат высшей национальной театральной премии «Золотая Маска» за главную роль в мюзикле «Призрак Оперы»! #СветланаРомашина #ДмитрийЕрмак #спортиискусство #синхронноеплавание #артистическоеплавание #театр #кино #мюзикл #золотаямаска
svetlanaromashinaА о чем мечтаешь ты во время карантина))))😍 Не забываем что сборная России по синхронному плаванию теперь в TikTok @rusmermaids
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #артистическоеплавание #artisticswimming #поющиеноги #dancinglegs #сборнаякоманда #командаРоссии #teamRussia #русскиерусалки #rusmermaids #staystrong
svetlanaromashinaВо время карантина телевизор можно и нужно смотреть так. А еще лучше, если в руках будет хорошая книга 😉
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #FINA #лучшедома #самоизоляция #делайкакчемпион
svetlanaromashinaИ что же между нами общего? 😉#Repost @olympicchannel with @make_repost
・・・
These four Olympic champions have one very impressive achievement in common... 🤔
svetlanaromashinaВот такое забавное видео получилось! А Саша уже старается разговаривать на английском языке )))))🤗 #Repost @fina1908 with @make_repost
・・・
#MyAquaticStory
When it comes to juggling motherhood and training, why not combine both at the same time, like 🇷🇺 Svetlana Romashina, 5-times Olympic Champion and 21-times World Champion in Artistic Swimming, does in this clip. +++++
About MyAquaticStory:
It’s our new initiative that invites athletes from across our six disciplines to share authentic, unfiltered moments from their daily lives.
From snapshots with their friends to videos about sports, health and fashion, they’ll reveal aspects of their personalities you’ve never seen before. 🔥
#artisticswimming #staysafe #stayhome #FINA #waterisourworld
svetlanaromashinaКак никогда актуальная новость для всех спортсменов💪
⠀
Вышло новое, совершенно бесплатное приложение Champions Fitness Center для тех, кто не представляет своей жизни без спорта. В нем есть разные уровни и направления программ: фитнес, танцы, пилатес. Сидим дома и получаем удовольствие от тренировок😉
⠀
Скачивайте и занимайтесь вместе с нами!
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #FINA #лучшедома #самоизоляция
svetlanaromashinaЯ не самый активный пользователь Инстаграма, но буквально на днях впервые вышла в прямой эфир со своими подругами @sashapatskevich @chigirevavlada. Это было весело!
⠀
Мы вместе сидим на карантине и вместе придумываем себе новые активности😉
⠀
Хотели бы вы, чтобы я чаще появлялась в прямом эфире? На какую тему провести для вас онлайн-встречу?🤔
⠀
Photo Анна Ульянова @pampi_art
MUAH Анна Харитонова @anamissma
HAIR Дарья Дрожжина
@2dmakeup
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #FINA #лучшедома #самоизоляция
svetlanaromashinaПока сидим дома самое время вспомнить как это было в 2012 году 😍
#olympics #London2012 #Олимпиада #SvetlanaRomashina #СветланаРомашина #tbt #куклы #dolls
svetlanaromashinaWork hard ! #Repost @tatianadanchenko with @make_repost
・・・
Быть в боевой форме -наша работа!!! Тренируемся и верим в себя) Иногда надо быть жесткими, как планка;)) @elenaternovskaya @svetlanaromashina @kolesnichenko_svetlana @varechka_subbotina21 @sashapatskevich #мывбою #нужнождать #терпениенашконек #tokyo #olimpicgames
svetlanaromashinaВсегда можно найти чем заняться дома 👨👩👧🐶 #оставайтесьдома #stayhome #будьтездоровы #эстафета #семья #инстамама #instamama #staystrong #stayactive #olympics
svetlanaromashinaВчера Олимпийские игры перенесли на 2021. Для многих спортсменов сейчас непростое время. Хотя я понимаю, что наши проблемы куда менее существенные, чем у тех, кто борется с коронавирусом. Для всего мира сейчас — именно это приоритетная задача.
Всем здоровья! Берегите себя и своих близких ❤️ Yesterday the Olympic Games were postponed to 2021. For many athletes, this is not an easy time. Although I understand that our problems are much less significant than those who are struggling with coronavirus. For the whole world now - this is precisely the priority task.
Health to all! Take care of yourself and your loved ones ❤️ #olympics #staystrong #tokyo2020 #SvetlanaRomashina
svetlanaromashinaИз-за сложившейся ситуации в стране и в мире дети фонда @podarizhizn сейчас находятся в полной изоляции: к ним нельзя их близким и волонтерам.
⠀
Предлагаю поддержать деток и найти время для челленджа #заразиулыбкой ☺️
⠀
🔸Выложи фото с улыбкой и расскажи, почему ты сегодня улыбнулся
🔸Поставь хэштег #заразиулыбкой и отметь фонд @podarizhizn
🔸Передай эстафету трем друзьям
⠀
Я улыбаюсь, когда вижу улыбку ребенка, ведь это самое дорогое, что может быть!
⠀
А почему улыбаешься ты? @sashapatskevich @natashabystrova @yurypostrigay
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #FINA #roadtotokyo
svetlanaromashinaВы были близки, но все же никто не отгадал все верные факты обо мне😂 Теперь я расскажу, что же всё-таки правда.
⠀
После Олимпийских игр в Лондоне мы были в Африке на особенной экскурсии, где на открытой местности можно было погладить льва. А еще мы смотрели, как быстро гепард развивает скорость, его даже можно было провести на поводке!🦁
⠀
Я вообще легкий на подъем человек, который иногда может совершать интересные и безбашенные поступки🙈 Так в Австрии я однажды прыгнула с парапланом! Это было здорово! Очень хотела бы в будущем опуститься в клетке к акулам🦈
⠀
✔️Правильные ответы были под цифрами 2, 5, 9.
⠀
Почему-то все решили, что я совсем не умела готовить до 18 лет😅 Да, возможно, еще не было навыков приготовления каких-нибудь изысканных блюд. Но накормить я себя могла в любой момент, приготовив что-то быстрое и очень вкусное🥙
⠀
Теперь вы знаете обо мне немного больше!
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #FINA #roadtotokyo
svetlanaromashinaХорошо ли вы меня знаете?
⠀
Давайте немного поиграем🎯
Я написала здесь десять фактов о себе. 3 из них – это чистая правда, а остальные 7 – я выдумала.
⠀
1. Коллекционирую фантики от конфет из разных стран мира
2. Прыгала с парапланом
3. Погружалась в клетке к акулам
4. С 3-х лет практически свободно говорю на английском языке
5. Гладила льва
6. В младшей школе у меня по физкультуре была четверка
7. Всегда вожу с собой на соревнования мягкую игрушку - енота
8. Совершила прыжок с парашютом на 18-летие
9. Водила на поводке гепарда
10. Вообще не умела готовить до 18 лет, не знала даже как сварить макароны
⠀
Пишите в комментарии номера тех фактов, которые вы считаете верными, а потом я подведу итог✨
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #FINA #roadtotokyo
svetlanaromashinaМногие скажут, глядя на эту фотографию: «Что это с ней?»😀
⠀
Часто мои друзья, знакомые, близкие просят что-нибудь передать им через камеры на телевидении, чтобы они знали, что этот знак только для них.
⠀
Это мое сообщение как раз было для маленького мальчика, который просил, чтобы я ему изобразила... динозавра 🦖
⠀
При любой удобной ситуации я показывала динозаврика. Казалось бы, такая мелочь, а ребенок был счастлив! 😀
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #FINA #roadtotokyo
svetlanaromashinaВсем доброго утра! ☀️ Все мамочки хотят накормить детей, но не всегда это сразу получается.
⠀
Поэтому зачастую мамы показывают на наглядном примере – тоже открывают рот. Я сравниваю это с привычкой открывать рот, когда мы красим ресницы😀
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina
#Александра #дочка #daughter #инстамама #instamama #моялюбовь #mylove
svetlanaromashinaК сожалению, мы не поехали на этап мировой серии FINA во Франции.
⠀
Но мы желаем всем участникам соревнований легкой воды и честной борьбы! Будем следить за этапом на FINAtv! ⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #FINA #roadtotokyo
svetlanaromashinaДля каждого спортсмена завоеванные медали представляют большую ценность. И я не исключение!🥇
⠀
Многие интересовались, где же я их храню. Все просто — награды хранятся у меня дома, только в разных местах. Медали Чемпионата мира и Чемпионата Европы висят в одном месте, а Олимпийские — находятся в другом укромном местечке🤫
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #FINA #roadtotokyo
svetlanaromashinaНу что, продолжаем спортивный флешмоб? Делаем, как чемпионы и не забываем фотографироваться 📸
⠀
Кто готов за нами повторить? Выкладывайте к себе фото и отмечайте хэштегом #делайкакчемпион!
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #artisticswimming #русскиерусалки #russianmermaids #командаРоссии #teamrussia #FINA #roadtotokyo
svetlanaromashinaА тем временем до начала Олимпийских Игр в Токио остаётся всего 150 дней!🧜🏻♀️ Медленно, но верно плывем по течению...
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #олимпиада #olympics #командаРоссии #teamRussia #roadtotokyo #2020
svetlanaromashinaКак-то неловко писать по поводу долгожданного окончания зимы, потому что по сути этой зимы и не было😅
⠀
Но как приятно ощущать первое весеннее дуновение ветра, первые лучи такого редкого для нас солнца! Чувствуете?🌞
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #командаРоссии #teamRussia #fina #зимапрощай #roadtotokyo #olympics
svetlanaromashinaРастяжкой нужно заниматься каждый день, несмотря на длительные тренировки на воде. Это обязательно☝️
⠀
Лучше всего растягивать свои мышцы после тренировки, чтобы они не застывали.
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #командаРоссии #teamRussia #fina #растяжка #roadtotokyo #olympics
svetlanaromashinaThanks FINA! 😍 @tatianadanchenko @elenaternovskaya 😘 #Repost @fina1908 with @make_repost
・・・
Congratulations to the Russian powerhouse, Svetlana Romashina and Svetlana Kolesnichenko who shared the victory for this year’s Award. They both won the Duet Technical and Duet Free events in Gwangju, with Romashina (winner in 2011, 2013, 2015 and 2016) taking also gold in Solo Free and Kolesnichenko (the best in 2017) prevailing in Solo Technical.
#artisticswimming #FINA #waterisourworld
svetlanaromashinaЭта фотография из детства, наверное, это были первые сольные показательные выступления.
⠀
В возрасте 10 лет я переходила к Татьяне Евгеньевне Данченко @tatianadanchenko, потому что моя тренер уехала работать в Грецию. Но она сказала, что возьмет меня только при двух условиях.
⠀
Первое: я должна похудеть. В детстве я была плотненьким ребенком, и рост всегда был самый маленький как в школе, так и в бассейне. Второе: я должна растянуть шпагаты.
⠀
После этого моя мама взялась за мой рацион питания — ничего сладкого и вредного. А также мама занялась моей растяжкой. Дома после тренировки я садилась на шпагат со стульев, а мама сверху меня. При этом у меня в руках был школьный учебник 😉
⠀
Поэтому с детства я поняла одно. Если ты действительно хочешь добиться своей цели, нужно упорно работать!
⠀
#СветланаРомашина #SvetlanaRomashina #синхронноеплавание #synchronizedswimming #командароссии #teamrussia #детство #терпеньеитруд #roadtotokyo #fina #2020
svetlanaromashinaПродолжаем выбирать вид спорта 😂 Конечно не все показали что умеем, но все же 🤪
Девчонки, как вам? 😂💃🏼@kudryavtseva_y @ritamamun @busia_22 @daria_shkurikhina_ @yana__batyrshina @elena_posevina @a.maksimova__official
#худодественнаягимнастика #rhythmicgymnastics #гимнастика #Александра #дочка #daughter #моялюбовь #mylove #инстамама #instamama
