Яни́на Серге́евна Студи́лина (род. 6 августа 1985) — российская актриса театра и кино, телеведущая. Популярность ей принесла роль Полины Зеленовой в сериале «Ранетки». Википедия
yanina_studilinaА в каком городе сейчас Вы? 😉Вчера прилетела в #Прагу и влюбилась в этот город всей душой ❤️ спасибо @flash_film_festival за возможность смотреть наши фильмы именно здесь 😊 #Прага #кино🎥 #фестиваль #pragueworld #iloveprague
yanina_studilinaА какая погода у вас за окном ? Желаю всем энергичного дня или вечера 😜💪🏻❤️ #aftergymselfie #sunisshining #training #goodmood #imonfire
yanina_studilina🎆🥊🎆 а как вы начали утро субботы ? Всегда хотела заняться #кикбоксинг #boxing , но долгое время откладывала на потом,объясняя нехваткой времени итд. Если вы что -то хотите или о чем -то мечтаете - начните делать это сегодня ❤️ #workinghard #mytraining #янинастудилина #blaze #dontmesswithme #yaninastidilina
yanina_studilinaДорогая моя @mkozhevnikova ❤️ С Днём Рождения !!! Как успеть быть заботливой мамой троих сыновей , успешной актрисой любящей женой ?! Маша может 💪🏻❤️ будь счастлива ❤️ остальное лично 📲 #люблю #скучаю #birthdaygirl #memories #womenpower💪
yanina_studilina🎬 🎬 Не пропустите сегодня в 21.00 сериал #возвращение на #каналукраина 🍲 а вообще #обед на съёмочной площадке всегда « #оченьвкусный » , так что #сушки и #сухари , которые в актерские комнаты приносят и буфет по пути на площадку ... вынуждают после проекта уходить в каждодневный #спорт ! За месяц съёмок в Киеве набрала 3-4 кг 🤦🏼♀️ а вообще в Киеве было очень вкусно 😜 в России сериал покажут по каналу #Россия1 #новыйсериал #сьемки #actorslife #setlife🎥 #lunch🍴 #behindthescenes
yanina_studilinaЧего вам не хватает , чтобы быть абсолютно счастливым прямо сейчас ? #разговорподушам Так важно научиться жить и получать удовольствие от жизни ... интересно ваше мнение ... ps мы едем в такси после спортклуба , поэтому без детского кресла . В Англии так . В своей машине всегда используем #Детскоекресло #счастье #aftegym #taxilife #mumslife #sleepingbeauty
yanina_studilinaКто-нибудь из вас живет в Украине ? Поставьте 😊✌🏼 и смотрите сериал #возвращение на канале #Украина в 21.00 с пн-пЯтницу ( 11 ноября премьера ) ! О премьере в России напишу позже ( будет на канале #россия1 ) я провела 2 отличных месяца на съемках этого проекта в Киеве и очень надеюсь, что вас понравится 🎬 #сериал #киев #каналукраина #Ukraine
yanina_studilina#Спортзал - мой лучший друг 💪🏻 и главный помощник не только в борьбе над ленью и фигурой , но и над осенней хандрой #оченьсоветую ! признаюсь, #упражнениянапресс самые не любимые , но они всегда в моей тренировке присутствуют ( после Рождения ребёнка #планка обязательна ) всю тренировку не успела заснять, могу больше рассказывать ... хотите больше таких видео ?) 👙 #thenewamericansportswear #мояпятница #спортжтожизнь #fitnessgirl #gymlife💪 #healthylifestyle #workinghard
yanina_studilinaВоспоминания ... как из другой жизни ❤️🤦🏼♀️👻 #ночныепрогулки по Тай 💭💭💭 @iravilkova я хорошо помню тот вечер , в отличие от некоторых 😜 до #патонг мы так и не доехали ... 🙋🏼♀️
Кто скучает по сериалу #островТнт ? 🏝
#Repost @iravilkova
・・・
4 года назад мы закончили снимать первый #остров 😳 а как будто лет 15 прошло.
📸 @grikalinin #тайланд #тнт #behindthescenes #memories
yanina_studilinaЛЁД 💎 #секретыкрасотыотЯнины Несмотря на свою профессию к косметологу я не хожу( хотя пора , наверное), но ухаживаю за кожей в домашних условиях. Каждое утро протираю лицо льдом. Резкое воздействие низкой температуры на кожу вызывает приток крови.
* ускоряется процесс регенерации клеток
* Улучшается цвет лица
* выводятся токсины
* разглаживаются мелкие морщинки
* расслабляются мышечные ткани, приостанавливается процесс образования мимических морщин
От типа своей кожи и погоды за окном можно сначала плотно нанести крем и через 5-7 минут быстро протирать льдом . Или же нанести крем через 3-5 минут после льда. Это индивидуально. Главное, не переусердствуйте со льдом . Одним кубиком достаточно быстро ( не более 5 секунд на одном участке кожи) а какие у вас секреты красоты? #секретыкрасоты #криомассаже #самсебекосметолог #кубикльда #молодость #уходзалицом #холод #wintertime #ice #icefacial
yanina_studilinaНемного себя перегрузила и даже не успевала заглянуть к вам в #инста ! Как прошла ваша пятница , если написать #эмоджи ? Моя примерно так 👼🏼🧸🎈🏃🏼♀️🐶🧘♀️🏊♂️📚🛋🚿🧺🥐 #пятницавечер #настроение #какдела #кембридж #англия🇬🇧 #лондониззекэпиталофгрейтбритан
yanina_studilinaУ кого есть собака ? Очень нужен совет 🙏🏻 расскажите про породу , характер как с детьми, где покупали или брали) в поисках небольшой собаки, дружелюбной и с детьми чтобы ладила хорошо. Какие породы посоветуете ? Сейчас рассматриваем #чухахуа #вестхайлендвайттерьер #такса #породасобаки 📸 На фото собака не моя ( тоже актриса ) коллега
yanina_studilinaНе верьте тем , кто после 28-30 лет говорят что не занимаются спортом и не соблюдают диету и отлично выглядят . Чтобы оставаться здоровым и крепким ( худоба здесь не при чем ) надо работать над собой и лучше каждый день ! Найти хотя бы 30 минут ( в идеале час ) времени для спорта . Главное начать , пересилить себя неделю -две , а потом втягиваешься. Но первые разы это реально сложно, мозг начинает придумывать и оправдываться ПОЧЕмУ вам сейчас не до спорта , куча дел ! Не поддавайтесь этому ленивому порыву, сделайте усилие над собой и потом будет прилив сил! #мояпятница #мотивация #скажиленинет #спортэтосила #зож #fridaymotivation💪 #gymlifestyle #davidlloydclubs #cambridge
yanina_studilina🙋🏼♀️ Мамочки, очень нужен ваш совет 🙏🏻 улетели с моря, пошли в детские группы и сразу #сопли носик болит , спим плохо и сморкаться не хочет. Носик трёт постоянно ...Пока соль капаю и то , когда спит. Ни даёт ни в какую. Нюхаем чеснок... что ещё посоветуете из народных средств ? Я не против лекарств, просто мы в Англии сейчас , а тут кроме сосудосуживающих капель и жаропонижающее ничего нет в аптеке #насморкуребенка #народныесредства #англия #каклечить #приветосень🍁
yanina_studilinaЕду ну тренировку в зал ... за окном дождь и пасмурно #ПриветЛондон 😊вспоминаю свои тренировки в Италии ☀️ а какая у вас погода за окном ?) #fridaymotivation #functionaltraining #keepgoing #лондон #англия🇬🇧
yanina_studilinaДолжна признаться, ко многим кто пишет мне комментарии , я захожу в гости посмотреть профиль ...так что тоже я за вами подглядываю 😉😘❤️ #выклассные #myfollowers 💄 @burobeauty @bebeautybar
yanina_studilina☀️ 🎧 а как у вас погода за окном ? Чем занимаетесь сейчас ? У меня впереди много часов озвучание сериала #возвращение ❤️ а значит скоро вы сможете его посмотреть по тв 😉 #финишнаяпрямая #россия1 #вгтрк #каналУкраина #скоро
yanina_studilinaУ кого ещё исчезло количество лайков? Обновила #инстаграм и теперь вижу только количество лайков у себя, а других не пишет ... как думаете, это правильно? У кого так же ? Вы видите сколько лайков у меня ? #новыеправила #можеттакилучше #лайки #москва
yanina_studilinaК Москве готова вместе с @burobeauty ❤️ my #dreamteam @tatynaskryabina @iskakovaolik 👗 @philosophyofficial #philosophyofficial #bebeautiful #makeuptime #hairandmakeup #займемсякрксотой #блондинка
yanina_studilina🥺✈️🤷♀️? Есть тут кто боится летать на самолете? Не могу сказать что страдаю аэорофобией , летаю часто, но когда начинается #турбуленция становится сначала неприятно, но если трясёт конкретно и пилот говорит : «бортпроводникам занять свои места » и выключается свет ...все - тут становится страшно!!!! Фантазия работает быстро и ничего поделать не могу 😏 все перепробовала... и книги читала , и дыхательную гимнастику пробовала , кино включала , музыку и все равно адски страшно ... подскажите #лайфхаки как справиться ? Спасибо бортпроводнику #аэрофлот , подошёл , успокоил и когда турбуленция закончилась долго объяснял о перепаде температур , и почему бывает #тряска и насколько это безопасно ... и про разные случаи, которые хорошо закончились , и про статистику полетов ... ведь все понимаю , но как начинает трясти самолёт - все по новой ...эх ps немного помогает дыхание : вдох на 5, задержка дыхания на 5 счетов , и выдох на 5 Попробуйте ) 📸 из архива #самолеты #аэрофобия #какпобедитьстрах #airportlife #ontheroadagain #fearless
yanina_studilinaЛистаю свою ленту, кто на празднованиях свадьбы, кто на красивых глянцевых вечеринках ... у меня #физкультпривет 💪🏻 оказывается, заниматься когда на улице #жарко , то ещё удовольствие 😅 а как начался ваш день ? #trxтренировка #спортэтожизнь #мотивация #trxtraining #italianlife
yanina_studilina🙋🏼♀️ Если вы могли закрыть глаза и оказаться в любой точки мира сейчас , куда бы вы отправились ? #городмечты #dreamingtravel #daydream #bikinilife👙 #travelholic #tuscanyitaly #🌊
yanina_studilinaДоброе утро 🦋 последние три месяца искала отговорки и убеждала себя, что времени на #спорт у меня просто не хватает : работа, ребёнок , постоянно какие-то дела ...поэтому в отпуске дала себе 3 дня отоспаться и вперёд! Сейчас 4 #тренировки в зале и каждый день #Плавание Диету в Италии соблюдать не хочу ...уж очень здесь #вкусно 🍝А вы находите себе миллион дел , чтобы не идти в #спортзал ? Я заметила главное себе пересилить , а потом сама бежишь #спорт💪 #италия #упражнениянапресс #тоскана #спортивныйкостюм #tuscanystyle #sundayworkout #summergym
yanina_studilinaПривет всем из солнечной Италии 🍝 ☀️🌊 кому не надо в школу в сентябре, очень советую с детьми ездить отдыхать в сентябре) никакой суеты и весь пляж в нашем распоряжении 😉 всем кто угадал страну , обязательно лайкну ❤️ #италия #vacationinitaly #отпусквиталии #3сентября #tuscanygram
yanina_studilinaЗакончились съёмки ✈️продлевать #лето 🙋🏼♀️ кто угадает куда , с меня #лайк 😉спасибо @yanagladkih и @mars_media @rubdish за работу и этот проект ❤️ Ждите фильм #красотка в кинотеатрах в #2020 🎬#снимаетсякино #блондинка #фильмфильмфильм #behindthescenes🎬 #wrap #itsawrap #vacationmodeon😎
yanina_studilinaС @aburkovskiy идём на #обед 🍝 это не #трезвыйводитель 2, это съемки нового фильма #красотка Режиссера @yanagladkih @mars_media 🎥 кстати, вы смотрели фильм «Трезвый Водитель»? Да/нет ?
